Βάση της Πανεπιστημιακής μου κατάρτισης και λόγω τις συνεχής εκπαίδευσης μου με σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό, ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΙ να φέρω αποτελέσματα στους στόχους που έχετε! Η προπόνηση μου γίνεται με όρεξη, χαμόγελο, ενθουσιασμό και χιούμορ που όλα αυτά θα βοηθήσουν σε μια μοναδική και ξεχωριστή εμπειρία που θα απολαύσετε. website: alexandroskandias.gr, alexanderkandias.com
ΑΣΧΟΛΟΥΜΑΙ 8 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΤΟ PERSONAL TRAINING ΣΕ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΜΗ. ΕΙΜΑΙ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ . ΕΧΩ ΕΡΓΑΣΤΕΙ ΣΕ ΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΞΕΝΟΔΟΧΕΊΑ... ΕΚΤΕΛΩ ΚΑΙ ΜΑΣΑΖ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΌ
Η εμπειρία μου ως διαιτολόγος με έχει διδάξει ότι παρά το ότι ο κάθε άνθρωπος μπορεί να παρακινήθει από πολλούς και διαφορετικούς λόγους για να αλλάξει τη διατροφή και τον τρόπο ζωής του, συχνά τα κίνητρα από μόνα τους δεν είναι αρκετά για να επιφέρουν την πολυπόθητη αλλαγή.
Διότι η πραγματική πρόκληση δεν είναι τόσο να επιτύχουμε τις αλλαγές που επιθυμούμε αλλά κυριώς να μάθουμε πώς να τις διατηρήσουμε!
Αυτό προσφέρει η προσέγγιση #imondiet - σας βοηθάει να αποκτήσετε το ιδανικό σαςσώμα και σας μαθαίνει πως να το διατηρήσετε ... για πάντα!
Η εμπειρία μου έχει δείξει ότι οι άνθρωποι για να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους κ συγκεκριμένα τη διατροφή τους κ το σώμα τους στη συνέχεια θα πρέπει να είναι υγιείς εσωτερικά κ καλά ψυχικά!!
Όποτε βοηθάω τον πελάτη μου να είναι πρώτα υγιής εσωτερικά κ μετά βλέπει τις μεγάλες αλλαγές κ εξωτερικά.
Πτυχιούχος καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και κάτοχος Μεταπτυχιακού. Με 10ετή εμπειρία στην παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών. Εξειδίκευση στην προπόνηση αποκατάστασης τραυματισμών ή χρόνιων πόνων (π.χ. μέση, αυχένα) και στην εκγύμναση πριν και μετά την εγκυμοσύνη.
Eπαγγελματιας γυμναστής, εχω εργαστεί σε ομάδες μπασκετ σε μικρές ηλικίες και κυρίως σε γυμναστήρια τα τελευταία χρόνια ως personal trainer, trx, cross training, tabata και functional training.
Personal trainer
Ειδικότητα στο Μπασκετ
Και εν ενεργεια αθλητης
Γνώσεις στον αθλητισμο την εκγυμναση αλλά και θαραπεια του σώματος
Γνώσεις πανω στην απώλεια βαρους και σύσφιξη του σωματος
Personal στο μπασκετ και την γυμναστικη του
Με λενε Θοδωρη και ειμαι επαγγελματιας προπονητης με αναγνωριση εξωτερικου,Ιταλιας.Εμπειρια στον αθλητισμο και κυριος στο στοιβο.Αναλμβανω τμηματα η ατομα ξεχωριστα για προετοιμασια στον αθλητισμο την σωματικη αναπτηξη κ την απωλεια βαρους.
Ονομάζομαι Παναγιώτης ρουτης. Δουλεύω εδώ και 1 χρόνο σε γυμναστήριο και η ειδικότητα μου είναι το personal, cross trein και ενδυνάμωση σώματος, και TRX και κάποια ομαδικά προγραμματα... Εδώ και 3 χρόνια είμαι σε σύλλογο MMA και κανω προπονήσεις... Θα χαρώ πολύ να δουλέψουμε μαζί και να δούμε της διάφορες του σώματος μαζί...
διαβαζω πολλα βιβλια βοτανολογιας και γυμναστικης ασχολουμε με τον ογκο και την γραμμωση ξερω πολυ καλες ασκησεις στα βαρη αλλα και αεροβιες για ενδυναμωση καρδιας και ποιοτικης ζωης
O john karagiannakis ειναι σε θεση και παρεχει υπηρησιες υψηλου επιπεδου και ποιοτητας στον χωρο της ασκησης και της διατροφης οντας καταρτισμενος επιστημονικα πανω στο αντικειμενο...καθως και στην προπονητικη του τεννις ως αθλητης και μετεπειτα προπονητης εντος και εκτος ελλαδος
Θεωρω το ανθρωπινο σωμα ενα εργο που καθε ενας ξεχωριστα ειναι αρχιτεκτονας του,και αλλαζει τα παντα με τον τροπο που θελει,αποκτοντας στη πορεια μια καλυτερη ζωη και αυτοπεοιθηση.
Τα τελευταία χρόνια έχω εργαστεί σε ακαδημίες ποδοσφαίρου ως προπονητής καθώς και σαν γυμναστής σε αντρικές
ομάδες ποδοσφαίρου σε ημιεπαγγελματικές κατηγορίες. Από το 2017 δουλεύω ως γυμναστής σε ιδιωτικό γυμναστήριο-club που παρέχει όλα τα είδη γυμναστικής κλειστού χώρου καθώς και πισίνα. Ως προπονητής φυσικής κατάστασης (personal trainer) έχω μεγάλη εμπειρία σε προγράμματα υψηλής έντασης
(H.I.I.T) όπως TRX, fuctional training και ελεύθερα βάρη.
Οι σπουδές μου στην Φυσική Αγωγή καθώς και η πολυετής εμπειρία μου στον χώρο του fitness αλλά και η ενασχόληση μου ακόμα και σε επίπεδο πρωταθλητισμού με την σωματική διάπλαση,με καθιστούν ικανή να ανταποκριθώ σε κάθε είδους απαίτηση ανεξαρτήτως δυσκολίας
Ονομάζομαι Αντιγόνη Γκρίμπα,.Ειμαι Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates mat & equipment στη μεγαλύτερη σχολή Fitness στην Ελλάδα (Studio “One” of Fitness & Aerobic), έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με θέματα Pilates για Εγκυμοσύνη, Λοχεία, Οστεοπόρωση, Σκολίωση, Αντικατάσταση Ισχίου, αποκατάσταση Ωμικής ζώνης, Pilates για την τρίτη ηλικία, αθλητικό Pilates, Pilates για αποκατάσταση γόνατος και οσφυϊκής μοίρας
Τεταρτοετής Φοιτητής Τ.Ε.Φ.Α.Α. Α.Π.Θ. με ειδικότητα Jiu-Jitsu. Με αθλητική εμπειρία από 7 ετών και προπονητική εμπειρία από τα 17 έως και σήμερα (23 ετών) στις πολεμικές τέχνες, αυτοάμυνα αλλά και σε ατομικά προγράμματα γυμναστικής.
Είμαι επαγγελματίας αθλητής του μποντιμπιλντινγκ έχω πάνω από 3 χρόνια εργασιακή εμπειρία . Πιστοποιημένος personal trainer δουλεύω για το αποτέλεσμα καθώς παρέχω και διατροφική καθοδήγηση ως diet expert!
Yparxei proswpiki prosegisi, eidikeush sthn askhsh kai stis sumvoules proponhshs. O kathe askoumenos einai ksexwristos. Yparxei sunexhs epikoinwnia kai ekseliktikothta tou epipedoy tou askoumenou
Είμαι καθηγητής φυσικής αγωγής, έχω επίσης ιδιωτικά πτυχία σε personal training, advanced training και group training. Επί του παρόντος κάνω master στην Ιατρική σχολή της Λάρισας στην Εργοσπιρομετρία και την Κλινική Αποκατάσταση. Έχω πολυετή εμπειρία καθώς ασκώ το επάγγελμα 12 χρόνια τουλάχιστον. Προσφέρω υψηλής ποιότητας υπηρεσίες με ασφάλεια και αποτελέσματα. Έχω γνώσεις πάνω στο αντικείμενό μου, μου αρέσει πολύ η δουλειά μου και συνεχώς εξελίσσομαι. Είμαι πολύ κοινωνικος και έχω την αναγνώριση και την εμπιστοσύνη από τους ασκούμενους λόγω γνώσεων και αποτελεσμάτων.
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα προπονητικής και εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις, trx, pilates mat και crossfit, με 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο του fitness, προσφέρω τις υπηρεσίες και τις γνώσεις μου για ασφαλή και ωφέλιμη άσκηση, λαμβάνοντας υπόψιν τους περιορισμούς και τους στόχους των ασκουμενων.
Με ισορροπημένα εβδομαδιαία προγράμματα διατροφής, τα οποία συντάσσονται σύμφωνα με τις ανάγκες σας & σε ρεαλιστική βάση, ώστε να μπορούν πραγματικά να τηρηθούν, χωρίς συνεχείς απαγορεύσεις, πραγματοποιείται απώλεια βάρους χωρίς εξάντληση & αίσθηση στέρησης.
Ο Λευτέρης Βλαβιανός είναι Επαγγελματίας Personal Trainer για περισσότερο από 15 έτη με παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών στον τομέα της ενδυνάμωσης ,αδυνατίσματος ,ανάπτυξης ιδιοδεκτηκότητας και αποκατάστασης σε απλούς αθούμενους και επαγγελματιες αθλητες.